Занятия йогой на Самуи
Йога – неотъемлемая составляющая современного подхода к улучшению здоровья во всем мире. На Самуи проводятся различные виды занятий йогой, дающие ощущение физического и духовного обновления. Открытые классы йоги и недельные программы предоставляют опытные инструкторы, а также ряд специализированных центров. Йога дает возможность улучшить гибкость и мышечную силу, при помощи глубокой релаксации достичь ясности ума, а также исцелиться и сбалансировать физическое состояние организма. Например, хатха-йога Виньяса сочетает в себе так называемые асаны – физические и дыхательные упражнения с медицитацией. Инь-йога менее активный восстанавливающий стиль, акцентирующий свое внимание на работе и физическом развитии связок, сухожилий и соединительных тканей. Восстановительная йога для начинающих Аштанга – класс в динамичном стиле, предназначен для тех, кто хочет активно расслабиться. Кроме этого, специализированные центры предлагают частные сессии йоги, которые подойдут как для новичков, так и имеющих какую-либо практику.
Йога, кроме физических упражнений, дает понимание философии, тем, кто искренне в этом заинтересован. Для желающих пройти обучение созданы все условия, где можно расслабиться и узнать многое об этой древней дисциплине. Здесь предоставляется жилье и возможность пройти практику, а вблизи моря в кокосовой роще проводятся ежедневные классы Здравоохранение на курортах Таиланда лицензировано, работают здесь только профессиональные консультанты и практикующие врачи со всего мира. Программы, длительностью от одного до восьми дней, йога и лечение препаратами растительного происхождения довольно популярны. Практически все они полезны для людей, в плане улучшения не только физического состояния, но и эмоционального. На Самуи существуют и другие места, предлагающие занятия йогой на почасовой основе. Это центр Tamarind Springs Spa, пятизвездочный Sila Evason Hideaway, а на соседнем острове Панган обустроены бунгало с залами для занятий ежедневными классами йоги. Отдыхая на Самуи, посетите классы йоги – искусства, известного во всем мире, как отличного способа обретения гармонии души и тела, избавления от стрессов и усталости.
